イラスト・エッセイ本「まっとうな方法でふつうに努力して1か月で5キロやせる」

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P18モノクロ・イラストエッセイ本です。
あらゆる情報を調べ、健康的にきれいに痩せるため正攻法のダイエットをただただ努力で1ヶ月間続けて5キロ痩せた話です。
こんにゃくめんや糖質ゼロ麺、スープや低カロリーメニューのレシピ、運動についてや、カロリーの計算方法までイラストたっぷりに描いています。

ショップの評価

  • 深海のボタニカル巾着バッグ

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  • summerYETI(juvenile)

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    ホワホワしていてこいつを守らなければ…という気持ちになります。とってもかわいいです◎

  • summer TOWER YETI (juvenile)

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  • summerYETI(juvenile)

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  • albinoYETI(juvenile)キーホルダー

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  • YETI BOMB!

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  • albino towerYETI(juvenile)

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  • summerYETI(juvenile)

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  • marble chocolateYETI(juvenile)

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  • YETI BOMB!

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    とってもかわいいです。また利用させていただきます!ありがとうございました(^^)

  • しらすステッカー

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    1.えび・いか入り

  • summerYETI(juvenile)

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    本日届きました! 想像以上にかわいくてびっくりしました(*´∀`*)

  • marble TOWER YETI(juvenile)

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  • UMA Sticker

    UMA Sticker

    Jackalope

  • UMA Sticker

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    Fur-bearing trout

  • ジャッカロープポストカード

    ジャッカロープポストカード

    思っていた以上にすごくかわいくて、品物も素敵でした。 友達に送ろうと思っていたのですが、惜しくなるくらいです。 今度は自分用にもお願いしたいなあと思っています。

  • albinoYETI(juvenile)

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  • YETI(juvenile)亜種

    YETI(juvenile)亜種

  • YETI(juvenile)

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